Unngå fristelsene i butikken



Jeg har hatt flott helseeffekt av CellRESET siden jeg tok kuren for et år siden. Nå har jeg bestemt meg for å ta en ny 28-dager for å ta en noen nye kilo og rense kroppen. 

En av erfaringer jeg har gjort gjennom fjoråret var att impulskjøp er en utfordring for meg.

Det er så lett å plukke med seg en sjokolade, cola og noe snacks når man er i butikken. Sjokkselgerne er der nettopp for å friste oss. 

Jeg nå begynt å kjøpe kolonialvarer online, jeg sparer penger og kan planlegge innkjøpene bedre. Jeg vet at det ikke er alle her på gruppen som har tilgang til å kunne få levert varer hjem på døren, men for de som kan vil jeg anbefale å gjøre et forsøk. 



Unngå kjøpepresset og sjekk ut Kolonial.no og gi meg gjerne tilbakemelding hvis du tester det ut. 
Bildet viser innkjøpet for suppen og først uke (kr 1072 inkludert levering) dagligvarene knyttet til CellRESET-kuren.

Hva er dine mål for 2017?

You must me the change you want to see in the world - Bilde: Adobe Stock (Lisensiert til Berg Moe)
You must me the change you want to see in the world - Bilde: Adobe Stock (Lisensiert til Berg Moe)

Hver gang jeg har bursdag bruker jeg å gå en tur i tenkeboksen og ta en vurdering av status. Er jeg der jeg burde være? Prioriterer jeg riktig? Hva er status i forhold til de mål jeg har satt meg?

Her er viktigste tingene jeg har oppnådd i 2016;
a) har jobbet mye med å gå ned i vekt, kosthold og være mer aktiv. Dette har vært en suksess. For et år siden skulle fastlegen min sette meg på både blodtrykk og pre-diabetes medisin. I dag er alle prøver helt ok jeg er frisk som en fisk.

Bootstap your life with CellRESET - Bilde: Berg Moe
Bootstrap your life with CellRESET - Bilde: Berg Moe

Sjekk ut min engelspråklige blogg BergMoe.com for mer informasjon om CellRESET

b) har vært aktiv i kirken, og det har gitt meg en "boost" på mange områder i livet.
c) har tatt et valg om å bygge videre på min kjernekompetanse som er knyttet til oppstart av selskaper, salg, markedsføring og innhenting av kapital. Jeg har i dag et team av flotte folk som gjør at vi får gjort mer og som tilfører betydelig kompetanse i prosjektene. 
d) Jeg har jobbet aktivt med å bygge opp Gründerklubben, som i dag har mer enn 8000 medlemmer.

I denne uken skal jeg sette opp mål for 2017, og i år blir det en litt annerledes prosess. Skal gå litt dypere enn jeg har gjort tidligere og definere konkrete mål for de ulike rollene jeg har (pappa, business partner, leder mv.). Jeg kommer i tillegg til å ta i bruk GoalOnTrack og prinsippene nedfelt i "The 7 Habits of Highly Effective People".

Ha en fin dag og håper dette kan gi litt inspirasjon og del gjerne dine mål for 2017. 

Livet er litt bedre med utsikt

Klubbnesviktinden. Foto: Trond Falck
Klubbnesviktinden. Foto: Trond Falck

Jeg har mange ganger lurt på hva som holder meg flytende og selv i de mest vanskelige situasjoner i livet kommet ut med noe positivt i den andre enden. En ungdomstid som rockegitarist i Finnmark slo på mange måter an tonen i mitt liv. Vi var rebeller og ville gjerne forandre vårt lille samfunn der vi bodde, noen hundre mennesker i klynge under brun ur og bratte fjell.

Da jeg var ti år gammel fikk jeg første gang lov å gå den klassiske søndagsturen fra Vassdalen, opp Rassevaggi og bratt opp til toppen av Øksfjordfjellet (Stoibmehárji) og ned via "Speidersteinen" til Kirkeveien i sentrum av bygda. Jeg gikk denne tretimers tur to ganger denne dagen og ville over en gang til, men da satte pappa ned foten.

Det som jeg ville ha mer av var utsikten. Det å kunne stå på toppen av fjellet å se vidt utover Nordishavet, skue isbreen i sol på andre siden av fjorden, se husene langt der nede som små fyrstikkesker, gjort dypt inntrykk på meg.

Det sterkeste inntrykket som en liten gutt var nok at jeg sto der alene. Det var på mange måter den ultimate frihetsfølelsen. Alt var mulig, livet var herlig og det lå uante muligheter der ute over horisonten på Lopphavet.

Det som er deilig er at jeg kan kalle på denne utsikten uansett hvor jeg er, få den frem på netthinnen og fryde meg over den selv når jeg står på en overfylt Subway i New York.

Klubbnesviktinden
Klubbnesviktinden. Foto: Berg Moe

I 2010 skrev jeg et dikt/utkast til sang på dialekt:

Våres fjord

Har du sette Sørøya fra øst?
Har du vært i Vassdalbotn?
Kjenne du breen der han ligg?
Går du på jobb eller har trygd?
 
Når vi kommer hjem til fjorn
som vi ælske over alt på jord
Tænke vi på dæm som bygde
og slo seg ned blant bratte fjell
 
Det e ingen vei tilbake
vi e fanga alle mainn om bord
Kall det ikke hjernevasking min venn
men det har sætta spor
 
Har du sett Hurtigruta gå fra kai?
Har du stått der på vippen av livet?
 
Det e ingen vei tilbake
vi e fanga alle mainn om bord
Kall det ikke hjernevasking min venn
men det hær e våres fjord
 
Noen ganger kan det være veldig tøft å bryte opp og ta vanskelige valg i livet, men da kommer det godt med å ha noen små teknikker som gir kraft, inspirasjon og perspektiv.
 
Det er viktig å ha en positiv innstilling til livet og det ligger mye kraft i å kunne glede seg over de små ting i livet. Det å kunne ta 5 minutter på terrassen å se på en rød soloppgang, studere et ekorn som klatrer opp et tre eller bare sette seg på en stein å lytte til det som skjer rundt en.
 
Disse små «meditasjons-øyeblikkene» gir meg kraft i hverdagen, og jeg er sikker på at de fleste mennesker har opplevd slike øyeblikk av lykke. Man må bare ta seg tid. Man må ikke glemme å puste i hverdags-stresset.  
 
I tillegg til disse «stille øyeblikkene» bruker jeg bønn og det leser inspirerende litteratur. Jeg tror de fleste kunne ha nytte av dette for å lage seg disse «boblene» i dagen mellom «harde slag» både i arbeidslivet og privat. Ikke kast bort tiden med å synes synd på deg selv.
 
- Den som innbiller seg at det er normalt med fryd og gammen, kommer til å kaste bort en mengde tid på å løpe omkring og rope at han er blitt ranet. Jenkins Lloyd Jones, Deseret News.
 
Tusen takk til mitt søskenbarn Trond Falck for at jeg fikk bruke et av bildene hans. Han er en strålende fotograf og du finner han på Instagram som "falckeredet". 
 
Ha en riktig fin søndag!

Nytt år - nye muligheter

Jeg lovet medlemmene av Gründerklubben "12 Reasons Why I Love Estonia" (5 min. lesning) og den kan lastes ned her (Dropbox). Brukte et nytt verktøy kalt Designrr som gjorde at jeg kunne lage denne "boken" på under 30 minutter.

Her er noen av mine personlige høydepunkter i 2016 (8 av totalt 44):

  • Var hovednyheten på Nettavisen i februar med følgende utsagn vedr. gjestelisten til den årlige middagen til Norges Bank; Gjestelisten ser ut som en innkalling til årsmøtet i «Gutteklubben grei» på 80-tallet. Les mer.
  • Ble enige med Techstars om kurering av Angel Investor Startup Digest 4. mars.
  • Etablerte Borgunn Forlag 5. mars.
  • Var en uke i Medellin, Colombia som delegate på GEC2016.
  • Var deltaker på kongen og dronningens besøk i Italia og Finland dette året og deltok også på flere Seed Forum.
  • Dro til New York for å jobbe med "Safyy" (tidligere Mama) og jobber der gjennom sommeren sammen med hovedinvestor for å sette opp første seedrunde, lokalt datterselskap og partnerstruktur.
  • Deltok på Tech Crunch Disrupt i NY 9. mai og Global Entrepreneurship Summit i Palo Alto 22. - 24. juni.
  • Holdt foredrag på Wolves Summit 25. oktober.

Fem i uken:

Få med deg hva som skjer på Gründerklubben hver dag på NyheterMarkedsplassen og Hovedsiden.

Dette imponerte gründertoppene i 2016

DN har i nyttårsuken stilt en rekke norske gründere og investorer spørsmål om teknologi og fremtiden. Opera-topper, etablerte giganter og dagligvarehandel på nett trekkes frem. Dn.no, Stian Øvrebø Johannessen og Jonas Blich Bakken

Ukens Norden: Hur bra som helst! Sverige så hett i 2016 at noen mener at det er for hett

Den svenske tech- og startupbransjen ser ikke ut til å lide av noen mangel på penger. Nyhetssiten Breakit har sammenstilt alle fundingrunder i svenske startups og techselskaper i løpet av 2016. Det ble en imponerende liste. Sfiter, Jørgen Skjelsbæk.

Statsminister Erna Solbergs nyttårstale

- Vi er på rett kurs, selv om mye gjenstår. I fremtiden kommer vi til å trenge enda flere nye, private bedrifter. La oss bruke det nye året til å heie fram de som skaper de nye jobbene. I Norge skal det både være lov å feile og lov å lykkes, sa Erna Solberg. Nettavisen.no/NTB.

Shifters tech-kavalkade: 2016 har vært et fyrverkeri!

Vi i Shifter startet opp i mai, fordi vi mente det trengtes et eget nyhetsnettsted for alle de som skal bidra til at norsk økonomi får flere ben å stå på. Det har ikke vært vanskelig å finne noe å skrive om, viser vår første «årskavalkade». Shifter, Per-Ivar Nikolaisen.

Fjordlaks-gründer hadde mange beilere på døra

For meg var det viktig at Fjordlaks Aqua ble solgt lokalt, sier Anders Pedersen. Etter milliardsalget har Pedersen-familien blitt tredje største aksjonær i Sparebanken Møre. Men aksjer i offshorerederier holder de seg unna. Sysla, Kristin Vidhammer (Nett.no)

Uken på Gründerklubben:

Antall medlemmer på klubben er i dag 8028

Det ble en rolig jul på klubben og jeg trakk også ut "pluggen" hele romjulen. Skulle egentlig sende ut en romjulsbrev, men utsatte dette helt til i dag:). Deilig med litt ferie.

Anbefaler denne boka til alle, sa Jonathan Hall og henviste til "The Lean Startup" av Eric Ries. Trodde alle hadde lest denne, men slik er det neppe med over 20 likes. 

Noen som har erfaringer med det jeg vil kalle mini investorer eller mirolån til mindre bedrifter for å utvikle driften til neste "nivå", spurte Håvard Nordgård. 

Jeg ser etter en bedrift som kan hjelpe meg å pakke+sende ut boken min "Bedre Nettverking på 1-2-3", til dem som bestiller den, og jeg tror Edgar Valdmanis fikk hjelp. 

Fra 1. januar settes selskapsskatten ned til 24 %. Det er det verdt å merke seg, sa Chul Christian Aamodt. Det støttes, men den må videre ned.

Ha en fin uke!

God Jul og et fantastisk godt nytt år!

Det som egentlig inspirerte meg til å lage den norske versjonen av sitatet var ikke Kay eller Lincoln, men en reklame for en bank i Afrika på CNN. Jeg jobber endel med analyser knyttet til det faktum at kontinentet kan ha 4 milliarder mennesker i 2100. Mange utfordringer, men også utrolig mange muligheter.

Vi kommer til å se forandringer i verden som kommer til å sjokkere oss alle. Det som skjedde i USA med Trump og hans inntog i Washington er som milde krusinger i forhold til det som ligger foran oss. Skal man være med som gründer i dette løpet må man sitte veldig fremoverlent på stolen. Det som er sannheter i dag kan være historie i morgen. 

Sjekk ut Gründerklubben

Nå drar jeg ut pluggen her. 

God Jul!
 

Stavrum er inhabil

Bilde: Nettavisen. Manipulert av BergMoe.com

Det er liten tvil om at Gunnar Stavrum er norges beste blogger for oss som har grått hår, er politisk engasjert og prøver å ha mer enn en tanke i hode til enhver tid.

I forhold til konkurranse som pågår nå i forhold til "sterke meninger", må nok Gunnar melde pass. Jeg er uten tvil den med mest treff og likes på Gründerklubben, men det er på grunn av at jeg eier kanalen. Ja, det hender at jeg har noen smarte ting og innspill, men folk har jo en stygg tendens til å bukke og si ja takk til lederen. Ganske irriterende spør du meg, men slik er det. 

Når det nå skal kåres en "Årets sterke mening" vinner, er det dessverre slik at Gunnar ikke er på valg selv om kåringen skjer av Vixen. Når man eier mediet, så må man pent vike til siden. Skal bli spennende å følge avstemmingen uansett.

Så er det bare for meg å håpe at dette var en sterk nok mening til å bli tatt med i vurderingen for prisen i 2017 :). 

Diabetesbølgen slår inn over landet

Adobe Stock
Diabetes kan ende med amputasjoner - Foto: Adobe Stock, lisensiert av BergMoe.no

Jeg merker at jeg stadig trekkes mot prosjekter som kan være med på å løse de store problemene i verden. Det jeg har funnet ut er at vi har veldig mange kompetente forskere og utviklere i dette landet. Det vi kanskje ikke er like gode på er det kommersielle og det å få opp fartene i prosjektene, slik at man kan slå potensielle konkurrenter ved å lansere tidlig og vinne markedsandeler som kan bli gull verdt i ettertid. 

Verdens helseorganisasjon kaller utviklingen av diabetes en epidemi, som omfatter mer enn 420 millioner mennesker i verden. Kostnadene forbundet med diabetes bare i Europa tilsvarer to ganger statens samlede årlige olje- og gassinntekter!

Les også: Hva er diabetes (Kilde: Diabetesforbundet)

Man regner med en økning i diabetes i USA frem mot 2025 på 64%, slik at over 50 millioner mennesker kan ha diagnosen. Slår dette til, vil kostnadene være over 4000 milliarder årlig. Det er ikke rart at byråkratiet i Washington, forskningsmiljøene og investorer leter etter løsninger. En studie nylig viste at omlag halvparten av Amerikanerne har pre-diabetes uten å vite om det. 

Vel 200 000 personer anslås å ha diagnosen diabetes i Norge. Disse behandles med blodsukkersenkende legemidler og/eller kost og mosjon. I tillegg kommer et betydelig antall tilfeller av udiagnostisert diabetes. Kilde: Folkehelseinstituttet

Når vi kom over Bio-me AS i Aleap, den nye helseinkubatoren til Oslo Medtech i Forskningsparken, ble jeg entusiastisk. At de hadde noen av de fremste forskerne innenfor dette området på laget er en god ting. Det viktigste for meg var at de hadde en ide til et analyseprodukt som kan utkonkurrere det som er på markedet i dag både på pris og kvalitet. At de i tillegg retter seg mot et marked som kommer til å eksplodere de neste årene er også en viktig faktor. 

Det gjennomføres nå en mindre emisjon i selskapet og Bio-me har et informasjonsmøte i Forskningsparken tirsdag 6. desember kl. 11 for de som vil lære mer om selskapet og planene fremover. 

Les også: Norsk teknologi klar til å løse diabetesepidemien?

Det tragiske med denne sykdommen er at den kan forhindres, spesielt gjennom riktig diett og fysisk aktivitet. Riktig kosthold er den mest effektive måten å forhindre utviklingen av diabetes og pre-diabetes (en tilstand som fører til diabetes). Myndighetene har kommet med anbefalte kostholdsråd for å unngå at man får diabetes, og for å holde sykdommen under kontroll.

Flere studier de siste årene har vist at bakteriene i tarmen - også kalt microbiota eller microbiome - er en av de viktigste faktorene som kan forutsi hva slags diett den enkelte person må følge for å holde sitt blodsukkernivå og diabetes under kontroll. Det er her hovedmarkedet til Bio-me befinner seg i første omgang. 

Les også: Forskere har funnet bakterie mot overvekt og diabetes-2

Jeg gleder meg til å følge Bio-me fremover og jeg må si at det føles givende å være med å støtte opp om prosjektet. Har du også lyst til å engasjere deg, ta kontakt. 

Gratulerer Trine!

Trine Skeid Grande
Trine Skeid Grande Kilde: Venstre.no

Jeg må innrømme at jeg trakk et lettelsens sukk da det ble offentliggjort at regjeringen var kommet til enighet med Venstre og Krf. Ingen har vært tjent med en regjeringskrise nå. Det skal bli spennende å se detaljene, men jeg vil vente med å kommentere før fremleggingen til uken.

Synes det er viktig at man ser helheten før man konkludere, men det virker som om Venstre og Trine Skeid Grande har fått betydelig gjennomslag og det er bare å gratulere med strategien.

Les også: Venstre leker politikk

At Frp og Siv Jensen måtte strekke seg ekstremt langt i sluttfasen, viser med all tydelighet at prestisjen knyttet til å overleve en hel regjeringsperiode ble utslagsgivende. Hvilke utslag dette får for Frp frem mot valget er mer usikkert, selv om at "bilpakken" ikke ble berørt. Delta i "meningsmåling" på slutten av denne artikkelen. 

Jeg tviler derimot på om det vi har vært vitne til har styrket regjeringsprosjektet til Høyre og Frp. Det som kan være redningen er å vise handlekraft i implementering av konkret politikk gjennom vårsesjonen.

Den gode nyheten er at det finnes mange tiltak som kan gjennomføres med «enkle grep». Et økt fokus på rammevilkår for næringslivet, en mer proaktiv gründerpolitikk og hvordan staten selv kan bli et «fyrtårn» i forhold til «det grønnes skifte», synes nærliggende.

Gründermiljøet vil gjerne se at følgende tiltak blir prioritert;

  • Skatteincentiver til investorer i oppstartsselskaper
  • Etablering av flere fond for tidligfase investeringer
  • Få på plass et regelverk for bruk av opsjoner som incentiv
  • Etablering av en egen gründeravdeling i Nærings- og fiskeridepartementet
  • Etablere et departement med et spesielt ansvar og mandat for digitaliseringen av samfunnet

Jeg håper at Gründerklubben kan være en kanal for å spille inn gode ideer til politikerne fram mot valget.

Dette er en gruppe for gründere - av gründere, men også åpen for andre som jobber for at Norge skal bli verdens mest innovative land og at nye industrier og arbeidsplasser skal skapes, som det heter i beskrivelsen.

Både befolkningen og næringslivet stille gjerne opp i forhold til "det grønne skiftet", men det som savnes er klare rammer og forutsigbarhet. Ønsker staten at "folket" og næringslivet skal bidra, må også staten gå foran med et godt eksempel.

Staten er styrt av politikere, selv om sosialøkonomene i departementene er sterke. Hva mener du staten selv kan gjøre frem mot 2030 for å sikre at miljømålene nås og samtidig styrker konkurransekraften til norsk næringsliv?

Mitt første forslag ville være å gjøre all offentlige data som ikke er personsensitive åpen for norske bedrifter innen 2020.

Hva er dine forslag?

 

 

Venstre leker politikk

Venstres ledergruppe
Venstres ledergruppe. Bilde: Venstre.no

Tidligere var Venstre oppfattet som "gründerpartiet" og hadde uten tvil den beste politikken for små- og mellomstore bedrifter. Nå er planen å klemme seg inn i velgermassen til MDG, og det er her man bommer.

- Venstres stortingsgruppe har i dag vedtatt å bryte forhandlingene med Høyre og Frp om statsbudsjettet for 2017. Årsaken til bruddet er at regjeringspartiene ikke har vært villige til å forhandle om viktige deler av statsbudsjettet, spesielt om tiltak for å redusere Norges klimagassutslipp i tråd med våre forpliktelser i Paris-avtalen. Kilde: Pressemelding fra Venstre.

Det er dessverre ikke troverdig å trekke seg ut av budsjettforhandlingene på grunn av bensinavgiften. Budsjettet som er fremlagt fra regjeringspartiene går mer enn langt nok i forhold å innføre miljøtiltak nå. Trekket til partiet kan etter min menig bringe både Venstre og MDG under sperregrensen ved valget til nest år. De eneste partiene som kommer til å tjene på en regjeringskrise og Trine Skei Grande posisjonering er Arbeiderpartiet og Frp. 

Folk glemmer ikke så lett at Venstre allerede har klart å presse igjennom flyseteavgiften, sørget for nedleggelse av hundrevis av arbeidsplasser og en flyplass så langt. Symbolpolitikk er hvis blitt Venstres nye strategi og vilkårene til næringslivet blir nedprioritert. 

Skal Venstre som parti berge troverdigheten må de tilbake til forhandlingsbordet. For Hareide og KrF er dette en unik mulighet til å styrke sin posisjon og kommer trolig til å berge både budsjettet og regjeringen. 

 

 

Stem frem ny logo for Gründerklubben

Medlemmene ble invitert til å sende inn bidrag til ny logo og vi fikk 15 forslag som er lagt ut her. 

Bestilling: Logoen må kunne representere "klubbens" verdier som er åpenhet, deling og respekt. Den må kunne passe inn for bruk som profil på sosiale medier, webside mv. og kunne inngå i et mer helhetlig profil-program. G-en er sentral og en "sterk G" kan være et utgangspunkt, men her står man helt fritt.

Avstemningen ble avsluttes onsdag 23. november kl. 18:00. 

Logo 1: Vinner av konkurransen 



 

Logo 2:



Logo 3:

Logo 4:



Logo 5:



Logo 6:



Logo 7:

Logo 8:

Logo 9:

Logo 10:



Logo 11:





Logo 12 - 15:

 

hits