hits

mai 2016

Vektkonkurransen gr videre

 Da er jeg oppe gr med en oppgradert blogg her etter navnendring og mye moro den siste tiden. Jeg pakker n for en uke i New York og jeg kommer til poste her fra turen.

vre grnder er ekstremsport, og det er veldig viktig vre i form bde fysisk og psykisk. Jeg er i gang med en skikkelig "snuoperasjon" n og tenkte jeg mtte legge litt ekstra press p meg selv ved sette opp en "del 3" av denne konkurransen. I fjor hadde jeg jo planer om vre "superfit" til badesesongen, og jeg er p god vei. Nr jeg begynte p kuren 21. februar hadde jeg et mageml p 126 cm og veide 106.7 kg og n veier jeg 97,1 kg og har mistet 17 cm rundt magen. Jeg er blitt tynnere i fjeset ogs tro jeg? 


Foto: Odd Moe

Konkurranse - Del 2: Avsluttet 2. mai 2016 ble vunnet av min gode venn John Arne Andersen som tippet 97,5 kg og bommet kun med 400 gram.

Gjeldende konkurranse - Del 3: Tipp vekta 1. juli 2016

Jeg gr n videre og har satt meg nye ml. N er det bygging av muskelmasse og "lmagen" er hyest p agendaen. Du skal igjen tippe vekten min slik den vises p min digitale hjemmevekt kl. 1. juli kl. 18:00. Veiingen blir dokumentert og sendes til alle som deltar. Beskrivelse av premie finner du lenger ned. NB. Det er kun tillatt tippe en gang per person. Listen slettes etter konkurransen.

 

NB. Nr du leverer tipset fr fr du ogs en mail med mer info om CellRESET kuren. Husk bekrefte din mailadresse for at tipset skal bli registrert. Det kommer automatisk en mail i innboksen i forhold til dette.

Man trenger ikke ha det kipt selv om man er p kur:

28 dagers kuren jeg er p n er bedre kjent som CellRESET og er utviklet nordmannen Aage Stenseth. Kosten bestr av fisk, kalkun, kylling, egg, viltkjtt, storfekjtt, grnne grnnsaker, salat, tomater, yoghurt, fr, en helse-te mm. Jeg tar ogs tilskudd av vitaminer, mineraler og aminosyrer. Det beste er at jeg kan drikke kaffe. Det har n gtt en uke og jeg fler at jeg er i fin steam og i bra form. Har klart holde meg til kostplanen og synes at dette gr ganske lett.


Foto: Odd Moe

Bildet ble tatt hjemme p lrdag formiddag etter at jeg hadde kjpt inn til helgen og frste dag av uke 2 p mandag. Det ble uer, sei, steinbit og kveite hos Georg A. Nilsen. De har bestandig fersk fisk og godt utvalg. I tillegg kjpte jeg dill, en bit indrefilet, chili, linfr, yogurt naturell, solsikkekjerner, ingefr og usaltet smr p veien. Stekte en indrefilet til kvelds p lrdag etter steinbit til middag. Det strste savnet er nok poteter og pasta, s etter kuren og at jeg vet sluttvekta blir det fest. Rde dager heter det i denne kuren og er godkjent. Poenget er jo at man skal kunne leve s normalt som overhode mulig etter at buk-fettet er borte og kolesterolet er under kontroll.

Den stor utfordringen blir uansett  holde vekta etter kuren, men der har jeg en enkel plan. Fortsette trene 2 -3 ganger i uka slik jeg har gjort de siste mnedene, g tur hver kveld og forhold meg til kostrdene jeg har tilegnet meg.

Premie:

Jeg sponser selv premien som er et FitLine Optimalset til en verdi av NOK 956,- og du fr en time personlig coaching av meg. nsker du gjennomfre 28-dagers kuren trenger du i tillegg bestille en 1 pose Herbaslim te og en boks ProShape Amino. Totalt koster dette NOK 1467,20 pluss frakt.

NB. Under gitte forutsetninger s kan undertegnede motta provisjon for salg av produkter fra PM International. Trenger du mer informasjon, ta kontakt p blog@bergmoe.com

www.oddmoe.blogg.noMine tidligere blogginnlegg finner du p